おでこのニキビが治らない原因とは|生活習慣の〇〇を変えて劇的改善?!

あなたはおでこのニキビが治らないと悩んでいませんか?

実はおでこのニキビというのは、生活習慣の”ある”ことを変えるだけで劇的に改善される可能性があります。

それほどおでこニキビは男性にとっては、日常生活の中に引き起こす原因になることがたくさんあるのです。

 

そこで今回はおでこのニキビが治らない原因とその治し方について解説していきましょう。

 

おでこニキビが治らない理由

 

おでこのニキビが治らないのは、ニキビを繰り返してしまいやすい場所だからです。

ニキビができやすい場所だからこそ、ニキビを繰り返してしまい、その結果ニキビが治らないという悪循環があります。

おでこにできやすい理由

おでこには「皮脂腺」が他の部分よりも多く存在しており、ニキビがもともとできやすい場所なのです。

それに加え、おでこだからゆえにできやすい原因がいくつもあります。

詳しくは以下で外側と内側の原因にそれぞれ分けて紹介していきます。

おでこにニキビができる原因

 

おでこにニキビができてしまう原因というのはたくさんあります。

そこで内側の原因と外側の原因のそれぞれに分けて詳しく解説します。

 

内側の原因

 

おでこにニキビができてしまう内側の原因というのは、以下が考えられます。

 

  • 思春期
  • ストレス
  • 睡眠不足
  • 運動不足
  • 食生活の乱れ

 

以上のようにいろいろな内側の原因によって、それがおでこのニキビとしてあらわれます。

特にこの中のいくつかが当てはまる人というのは、肌のターンオーバーが乱れてしまっていたり、体のホルモンバランスが乱れてしまっていることが考えられるので、まずは規則正しい生活を心がけることから始めましょう。

 

今あるニキビを改善することよりも、生活習慣を改善しないことには、いつまで経ってもいたちごっこになってしまうので、おでこニキビを繰り返さないためにも、まずは今の生活状況を見直してみましょう。

 

外側の原因

以下がおでこのニキビの主な原因となりがちな外側からの原因です。

きっとおでこにニキビができてしまっている人は、多く当てはまる人がいるのではないでしょうか。

前髪

 

一日中外で過ごしている人は、前髪にホコリなどの汚れがたくさんついているので、その汚れがおでこにつき、ニキビ菌が繁殖してしまいます。

さらにその前髪がニキビに触れ、余計にニキビを悪化させることになるので、おでこにニキビができてしまったからと言って、前髪でニキビを隠す行為はNGです。

 

シャンプーや洗顔料の洗い残しが付着している

 

あなたはきちんと髪の毛の生え際やフェイスラインまでシャンプーや洗顔料を洗い流すことができていますか?

きっとほとんどの男性は「自分は大丈夫だ」と思っていると思いますが、実は自分が想像する以上に洗い残しなどが多いのも事実です。

 

そのため、おでこにニキビができている人は、自分がいつも流している時間の2倍近くゆすぐ時間がを作ってみましょう。

洗顔料は洗浄力がとても強いので、それによって肌が刺激されニキビができてしまうのです。

 

ワックスなどの整髪料

 

 

男性の人は普段髪の毛をセットするためにワックスや整髪料を使いますよね。

朝つけたときはいいですが、その整髪料がおでこについていたりしませんか?

もしくは髪の毛を触った手で、顔を触ったりしていませんか?

 

日中はワックスが髪についていることを忘れ、無意識に髪を触ってその手で顔を触ってしまっている人というのは少なくありません。

無意識の部分なので難しいことではありますが、無意識に顔を触らないように注意をしてみましょう。

 

洗顔のしすぎは逆効果

 

きっと中には早くおでこのニキビを治したいがために、時間さえあれば顔を洗うなんて人もいるんではないでしょうか。

しかし、過度な洗顔は顔の皮脂を余計に落として、皮脂の過剰分泌の原因になるので、洗いすぎは逆効果です。

 

洗顔の正しいマニュアルは以下で紹介しているので、自分の洗顔の仕方が正しいかどうか不安な人は是非参考にしてみてください。

▼正しい洗顔方法はこちら

あなたは正しい洗顔の方法を知っていますか? きっと多くの人が"自己流"でやっているのが現状なのではないでしょうか。 もちろん自己流が...

 

大人でも子どもでも関係なくできるおでこニキビを改善しよう!

 

以上がおでこのニキビが治らない原因とその治し方についてでした。

おでこのニキビというのは、その原因は違えど大人でも子どもでも関係なくできる場所であるため、正しい対処法を理解して綺麗に治す方法を誰もが知っておく必要があります。

是非あなたも正しいおでこのニキビ撃退法を理解して、綺麗なおでこをゲットしましょう!

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