ニキビのケアに悩む全てのメンズへ!ニキビケアランキングTOP2のご紹介

皆さんはニキビケアについて知識がありますか?

もしニキビケアの知識がないまま、できてしまったニキビのケアをすることほど危険なことはありません。

 

誰だって綺麗な肌でい続けること、綺麗な肌になりたいと思っていると思います。

そこで今回は、ニキビのケアに悩む全てのメンズへオススメのニキビケアランキングTOP3を紹介していきます。

ニキビができる原因を知る

 

まずニキビケアをする上で一番大切なことは、

「なぜニキビができてしまったのか?」

ということです。

 

ニキビができてしまう原因というのは人それぞれですが、その原因を知らないままできてしまったニキビに対処をしても、結局いたちごっこを繰り返すだけで肌が綺麗になることはありません。

 

そのため、まずはなぜニキビができてしまったのか?という原因を究明してみましょう。

ニキビケアでもっと大切なのは、次に新しいニキビをできないようにすることなので、まずはできてしまった原因を自分で理解し、その原因をなくすことを意識しましょう。

 

食生活の乱れ

 

ニキビができてしまう原因に密接しているのは食生活です。

食生活が乱れることによって、通常の分泌される皮脂が過剰に分泌されているケースがあります。

実際に毎日の食生活を振り返ってみるとどうでしょうか?

 

揚げ物や脂っこいものばかりを食べていませんか?

もしくは毎日甘い菓子パンやおかしばかり食べていませんか?

 

もしこれらのことに当てはまっているのであれば、食生活を改善する必要があります。

脂質や糖質の多い食品というのは、皮脂の分泌を促すため、過剰分泌につながってしまうことがあります。

食生活は常にバランスが大事なので、食べ過ぎず食べなさすぎずということを意識してみましょう。

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寝不足

 

毎日十分な睡眠をとることができていますか?

睡眠の肌はとても密接に関わっているので、寝不足であると肌の新陳代謝を促すターンオーバーという機能を乱してしまうことがあります。

 

このターンオーバーが乱れてしまうと、毛穴の汚れや皮脂が詰まってしまい、ニキビの原因を引き起こしてしまうのです。

 

ストレスによるホルモンバランスの乱れ

 

あなたは日々のストレスをきちんと発散することができていますか?

ストレスとお肌とどんな関係があるの?と思う人もいるかもしれませんが、ストレスが溜まってしまうとホルモンバランスを崩すきっかけになり、大人ニキビの原因を作ってしまうのです。

 

特に口の周りにできるニキビというのはホルモンバランスの乱れによる影響が強いので、もし顎や口周りにニキビができやすい人は、ストレスからのホルモンバランスの崩れが原因である可能性が高いでしょう。

 

おすすめのニキビケア

 

ここでは具体的に毎日の生活から実践できるニキビケアについて紹介しましょう。

美肌を手に入れるためには、毎日のちょっとしたニキビケアが大切なので、最初は面倒に感じるかもしれませんが、美肌を手に入れるためにぜひ実践してみて欲しいと思います。

 

 

洗顔

 

まずは洗顔です。

洗顔は泡立てネットを利用して、泡を作り、その泡を顔に乗せるようなイメージで洗うようにしましょう。

 

この時に絶対にやってはいけないことは、顔をこすってしまうことです。

顔をこすってしまうと、肌が傷ついてしまい、肌を守ろうと皮脂の分泌を促してしまうので、できるだけこすらないことを意識しましょう。

 

おすすめの洗顔はこちら。

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これまでどんな洗顔を使っても乾燥してしまって困っていたという人におすすめの洗顔料。

「極潤洗顔」と呼ばれるほどの、贅沢保湿をぜひ体感してみてください。

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以上がニキビ肌に悩むメンズへおすすめの洗顔料です。

なかなかどれを使ったらいいかわからずに、いろいろな市販のものに手を出しては失敗を重ねてきた人にとっては、最後の救世主になる可能性もあります。

 

ぜひあなた自身でこれらの洗顔料が人気である理由を感じてみてください。

洗顔後のおすすめの化粧水などについては以下の関連記事で紹介されているので、そちらも合わせて参考にしてみてくださいね。

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メンズ美肌をゲットしよう

 

いかがでしたでしょうか?

以上がニキビのケアに悩む全てのメンズへ送る、ニキビケアランキングTOP2のご紹介でした。

 

化粧品なんてどれも同じだと思っているメンズのあなた!

どれも一緒だなんてことはありませんよ。

ぜひ今回紹介したおすすめの化粧品を一度騙されたと思って試してみて欲しいと思います。

あなたも美肌を手に入れるために正しいスキンケアをしましょう!

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